Stop Sabotase Diri. Bangun Konsistensi dan Kendali dari Dalam

Preview

✍️ Penulis

Brianna Wiest 

🌟 Best Seller di Amazon Audible

• #133 in Audible Books & Originals (See Top 100)
• #2 in Stress Management (Audible Books & Originals)
• #3 in Business Motivation & Self-Improvement
• #4 in Motivational Management & Leadership

📖 Tentang Buku Ini

Bagaimana jika satu-satunya hal yang menghalangi kemajuan Anda… adalah Anda sendiri?

The Mountain Is You menyajikan jawaban mendalam untuk pertanyaan ini dengan menggali fenomena self-sabotage: kenapa kita tahu apa yang seharusnya kita lakukan, namun terus menghindarinya. Buku ini menunjukkan bahwa gunung terbesar yang harus Anda daki bukan berada di luar diri Anda, melainkan di dalam—yaitu pola, trauma, dan keyakinan yang belum selesai.

📌 Apakah Kamu Pernah Mengalami Hal Ini?

• Kamu tahu apa yang harus dilakukan… tapi terus menundanya.
• Sering merasa termotivasi di awal, lalu kehilangan arah di tengah jalan.
• Bikin rencana besar, tapi malah kehabisan tenaga untuk mulai.
• Terjebak di pola yang sama meski sudah bertekad berubah.
• Merasa sibuk, tapi dalam hati tahu kamu sedang menghindar dari hal yang penting.
• Sering menyabotase diri sendiri tanpa sadar: ragu, overthinking, takut gagal.

🎯 Masalahnya bukan di luar dirimu.
Tapi justru di pola pikir, trauma, dan keyakinan lama yang belum kamu sadari dan selesaikan.

🎯 Apa yang Akan Anda Pelajari?

✅ Akar psikologis dari pola sabotase: trauma, perfeksionisme, rasa takut
✅ Teknik menghentikan sabotase: Pause & Label, reframing, habit stacking, visualisasi
✅ Cara mengelola emosi secara sehat melalui emotional validation
✅ Pentingnya proses inner work dan membangun identitas autentik
✅ Konsep self-mastery dan bagaimana menikmati proses, bukan hanya hasil akhir

👥 Cocok Untuk

• Orang-orang yang perfeksionis tapi sulit menyelesaikan proyek pribadi
  
• Profesional yang merasa stuck secara emosional, meski sukses secara finansial
• Pembaca atau pendengar yang ingin mengenal inner work dan praktik healing modern secara praktis
• Individu yang ingin membangun hidup berdasarkan kesadaran, bukan pelarian

📦 Format & Detail Produk

• Durasi Audiobook: ± 80 Menit
• Bahasa: Bahasa Indonesia
• BONUS:
• Studi Kasus: 14 Menit
• Key Point Ringkasan (PDF): Poin poin inti
• Checklist Aksi (PDF): Format praktis untuk penerapan materi
• Format: Audio (MP3), dibagi dalam struktur bab tematis + penutup transformatif